Cours et pratiques hebdomadaires
Description
Une pratique joyeuse et corporelle pour se reconnecter à sa sensualité, sa puissance et sa sensibilité.
Ces cours s’adressent aux femmes qui souhaitent :
- Se reconnecter à leur corps
- Explorer et élargir le spectre de leur féminité
- Découvrir et nourrir leur lien aux femmes
- Harmoniser leurs pensées, leurs émotions et leurs actions
- Apprendre à écouter leurs besoins et leurs envies et explorer différentes manières de les exprimer
Contenus des cours
- Découverte et approfondissement des mouvements de base de la danse orientale
- Introspection par le mouvement selon la méthode « Divine 9 Dance Therapy »
- Enchaînements simples et corporels pour la régulation du stress, le développement de la confiance en soi, l’exploration de ses limites, de sa sensualité et de sa féminité
- Introduction aux mythes de déesses grecques comme support à l’exploration de la féminité
« J’ai adoré explorer ma féminité et rencontrer d’autres femmes dans un environnement sûr et confortable. Je recommande vivement! »
Espace Sésame – Palézieux
Horaire : 1er lundi de chaque mois (voir calendrier), 3h de 9h45 à 12h45
Lieu : Espace Sésame, rue de la gare 8 Palézieux
Ouvert à toutes, sans abonnement.
Inscriptions minimum une semaine avant chaque cours. Le cours peut être annulé s’il n’y a pas assez de participantes.
Prix 60.- plein, 48.- petit budget (étudiante, chômage, AVS,…)
UNIL – Sports
Horaire : les mardis soirs, 20h30-21h30
Lieu :UNIL – SOS1-Salle Claude Bucher
Ouvert aux étudiantes, employées, alumni,… de l’université de Lausanne
Inscription une semaine avant le début de la session, en ligne ou au secrétariat des sports (https://sport.unil.ch/)
Prix : 32.- par semestre
Le cours offre un espace où l’on peut apprendre à écouter et respecter les informations qui nous viennent de notre corps et de nos émotions. Ne plus les vivres comme des agressions extérieures, gênantes et incompréhensibles, mais pouvoir les recevoir et les transformer, afin d’agir en toute liberté, joie et légèreté.
On y repousse les limites de ce que l’on considère comme « féminin », pour nous et pour les autres.
Les mouvements appris deviennent des aides quotidiennes pour gérer le stress et les émotions fortes. Ils permettent également de sortir plus rapidement de zones de déprimes, d’anxiété ou de toute autre émotion « négative ».
La tenue de cours est libre; choisissez cependant des habits confortables pour bouger. Un foulard autour des hanches magnifie les mouvements de cette partie du corps. Pieds nus ou en basanes. Il n’y a pas de douche sur place.
Une grande partie des mouvements est possible assise. Si vous avez des doutes sur votre capacité à suivre le cours, n’hésitez pas à me contacter.
Stages
Les stages se déroulent généralement sur le week-end, et peuvent varier d’un après-midi à une journée. Ils sont ouverts à tous les niveaux, et se concentrent sur un thème en particulier, qui est abordé plus en profondeur.
Les prochains stages sont annoncés sur le calendrier ainsi que dans la newsletter.
« Avec son écoute profonde et sa sensibilité, Chloé nous embarque avec joie et tact dans une danse féminine où se lient puissance et vulnérabilité, jeu et présence. » Hélène
Spectacle
Femina
La première tournée du spectacle, en suisse romande début mars 2022, a rencontré un accueil enthousiaste du public. Merci à toutes celles et ceux qui sont venir observer et soutenir l’éclosion de cette histoire avec une telle bienveillance !
La suite au prochain épisode, au printemps 2023…
Bulle et Leïla présentent : Femina
un spectacle de Clown, danse et harpe
Féminité, mais qu’est-ce que c’est ?
Qu’est-ce qu’être femme ? A présent, auparavant, au fil du temps ?
‘’Bulle et Leïla nous invitent à un voyage, composé d’humour, de sensibilité, de poésie, de sensualité et de trouvailles. Avec leurs mots et leurs notes elles entrouvrent des portes et nous emportent pour explorer la femme, le féminin, les femmes ! Sans tomber dans l’écueil
d’un féminisme revendicateur, elles nous partagent leur univers plein de délicatesse, de profondeur et d’amour.
Les résonances de harpe nous emmènent en nos intimités, les interpellations clownesques nous rappellent à nos féminités enfouies. Qu’on soit homme ou femme nos féminins en ressortent interpelés et grandis.
Merci à Bulle, Leïla, et leurs acolytes pour cette petite touche finale chaleureuse qui nous offrent un espace de partage et de résonance savoureux !’’
Présenté par Hélène Costantini alias Bulle CocciSoleil,
En compagnie musicale et dansante de Chloé Leïla Béguin.
Ce spectacle est réservé aux adultes et jeunes de plus de 16 ans. Il sera suivi d’un moment de partage autour d’une boisson chaude.
Participation souhaitée: 25-50fr par personne. Au Chapeau
Infos réservations : 077 254 82 21