Cours et pratiques hebdomadaires

Description
Une pratique joyeuse et corporelle pour se reconnecter à sa sensualité, sa puissance et sa sensibilité.
Ces cours s’adressent aux femmes qui souhaitent :

  • Se reconnecter à leur corps
  • Explorer et élargir le spectre de leur féminité
  • Découvrir et nourrir leur lien aux femmes
  • Harmoniser leurs pensées, leurs émotions et leurs actions
  • Apprendre à écouter leurs besoins et leurs envies et explorer différentes manières de les exprimer

Contenus des cours

  • Découverte et approfondissement des mouvements de base de la danse orientale
  • Introspection par le mouvement selon la méthode « Divine 9 Dance Therapy »
  • Enchaînements simples et corporels pour la régulation du stress, le développement de la confiance en soi, l’exploration de ses limites, de sa sensualité et de sa féminité
  • Introduction aux mythes de déesses grecques comme support à l’exploration de la féminité

« J’ai adoré explorer ma féminité et rencontrer d’autres femmes dans un environnement sûr et confortable. Je recommande vivement! »

Espace Sésame – Palézieux

Prochaines sessions : selon calendrier

Lieu : Espace Sésame, rue de la gare 8 Palézieux

Ouvert à toutes, sans abonnement.

Inscriptions minimum une semaine avant chaque cours. Le cours peut être annulé s’il n’y a pas assez de participantes.

Prix 60.- plein, 48.- petit budget (étudiante, chômage, AVS,…)

UNIL – Sports

Horaire : les mardis soirs, 20h30-21h30

Lieu :UNIL – SOS1-Salle Claude Bucher

Ouvert aux étudiantes, employées, alumni,… de l’université de Lausanne

Inscription une semaine avant le début de la session, en ligne ou au secrétariat des sports (https://sport.unil.ch/)

Prix : 32.- par semestre

Le cours offre un espace où l’on peut apprendre à écouter et respecter les informations qui nous viennent de notre corps et de nos émotions. Ne plus les vivres comme des agressions extérieures, gênantes et incompréhensibles, mais pouvoir les recevoir et les transformer, afin d’agir en toute liberté, joie et légèreté.

On y repousse les limites de ce que l’on considère comme « féminin », pour nous et pour les autres.
Les mouvements appris deviennent des aides quotidiennes pour gérer le stress et les émotions fortes. Ils permettent également de sortir plus rapidement de zones de déprimes, d’anxiété ou de toute autre émotion « négative ».

La tenue de cours est libre; choisissez cependant des habits confortables pour bouger. Un foulard autour des hanches magnifie les mouvements de cette partie du corps. Pieds nus ou en basanes. Il n’y a pas de douche sur place.

Une grande partie des mouvements est possible assise. Si vous avez des doutes sur votre capacité à suivre le cours, n’hésitez pas à me contacter.

Stages

Les stages se déroulent généralement sur le week-end, et peuvent varier d’un après-midi à une journée. Ils sont ouverts à tous les niveaux, et se concentrent sur un thème en particulier, qui est abordé plus en profondeur.

Les prochains stages sont annoncés sur le calendrier ainsi que dans la newsletter.

« Avec son écoute profonde et sa sensibilité, Chloé nous embarque avec joie et tact dans une danse féminine où se lient puissance et vulnérabilité, jeu et présence. » Hélène

Spectacle

Femina

Fémina c’est une expérience, une rencontre autour du thème de la féminité, introduite par une représentation ClownescoHarpistique!

Représentations en 2024


jeudi 2 mai 20h
vendredi 3 mai 20h
samedi 4 mai 20h
dimanche 5 mai 15h

Au Théâtre du Vide-Poche
à Lausanne

Infos / réservations : femina123@etik.com

Tarifs : 30chf / 20chf


20-21-22 Septembre 2024

A la Fabrique Cucheturelle
à 
Vevey